康健园|孩子晕车是一种病吗?要不要紧呢?
康健园|孩子晕车是一种病吗?要不要紧呢?
端午节小长假即将带来,曹先生计划着自驾带家人出游,可5岁的儿子总是一上车就晕车,有时还没到目的地就已经吐得一塌糊涂,这让想自驾游的他犯难了。孩子到底为什么会晕车?怎样才能缓解呢?
孩子晕车要不要紧?
所谓的“晕车症”,即运动病或晕动病,常见于3~20岁儿童和青少年。婴儿在2岁前对晕动病有抵抗力,之后敏感性逐渐升高,7~12岁时达到高峰。据统计,35%~43%的青春期前儿童患有晕动病。生活中主要表现为乘坐车、船、飞机、游乐场设施时出现恶心或胃肠紊乱,出汗或皮肤苍白,嗜睡,疲劳,头晕或眩晕,头痛或眼部不适感。根据症状严重程度分为轻、中、重三度,严重时还可出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、昏迷等不适,所以不容小觑。
(资料图)
与其他头晕疾病比较容易区分的一点是,晕动病在乘坐交通工具的过程中症状逐渐加重,运动停止后逐渐停止。
为什么会出现晕动病?
人体主要依靠前庭、视觉、本体觉三个系统感知和维持平衡,当三个系统不能完美配合时就会产生冲突,导致晕动病的发生。儿童发病可能与前庭功能尚不稳定相关。此外,环境刺激、闷热、强烈气味、狭小空间、劳累、焦虑等因素均易诱发晕动病,而且有偏头痛、前庭功能障碍疾病、有晕车家族史的儿童更易患病。
如何缓解?
在乘坐交通工具或游乐设施前休息好,可减轻晕动病症状。在乘坐时尽量选择靠前、靠窗的座位,保持空气流通,并尽量避免重口味食物、刺激性气味。在乘坐过程中停止看手机、看电脑、看书等行为,可看向窗外或聊天分散注意力,或者保持头部不动、闭眼休息。
随着年龄增长,晕动病症状会逐渐减轻。如果可以耐受,反复多次乘坐交通工具,可以加速机体适应,减轻症状。儿童还可通过荡秋千、骑木马等娱乐活动改善症状。
吃药有用吗?
年龄较大的孩子可在医生指导下用药,常用的药物包括抗组胺药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、多巴胺受体拮抗剂等。一般短程旅行可选择苯海拉明,作用时间4~6小时,出发前1~2小时服用;茶苯海明可维持8小时;异丙嗪可维持6~12小时,但服药后1~2天会有困倦、乏力、注意力不集中等不适。长途旅行可选择晕车贴(东莨菪碱),作用时间3天,乘车前6~8小时开始贴用,但会引起嗜睡、视觉模糊、口干等不适。还有其他较安全的药物可选择:桂利嗪抗晕,多潘立酮抑制恶心、呕吐。
特别提醒
如果发生症状严重的晕动病,比如出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、昏迷等严重不适,需及时到医院耳鼻喉科就诊。
史夙铭(医师) 李文妍(主任医师)(复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科)
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